cos na

[...] i rozpowszechnienia kulturystyki w Polsce. Zawodnicy nie moga sobie pozwolic na odpowiednia suplementacje koksy i tylko wyłącznie ćwiczenia bo musza tez z czegos życ i za cos jeść.Wszystkie imprezy odbywaja sie zazwyczaj w jakis małych miasteczkach http://www.sfd.pl/Gutek_fotki_z_kark%C3%B3wami-_Rypin_2008-t412143.html zdjęcia z tego tematu [...]

Cytrynian nie zrobił furory, więc chyba nie jest zadobry. Po samym cytrynianie możesz nie być zadowolony, więc kup mono! Pozatym chcesz cykl robić na 250 kaps? Nie da rady. Dziennie 10 g krety musisz przyjąć. Aha teraz są super promocje w sklepie sfd, więc tam coś wybierz. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-12-14 13:30:32

Skerx batony sa bajka jak nie ma czasu na posilek z jednego boostera TRECA masz 500cal. CO do treningow to tak zmienialem,kabinowalem ale i tak efekt taki sobie... jedyne co to zageszczenie miesnia sie poprawilo i to sporo :) Cos o mnie : Wiek 21 Waga 87kg Wzrost 179 Staz 1,5 roku..... A co myslicie o tym zeby zostawic shock a zamiast storm wziasc [...]

hehe chyba zeby ci dal popatrzec;p cos czuje ze w wisle to ty nie grasz a zazwyczaj w malych miejskich klubach pilka meczowa to swietosc:D wiec nie ma kopania na treningu:P

To super tez tak mam ze raz na ruski rok mi cos wyjdzie , ale tez bardzo szybko znika

Tym oststnim gryfem mozesz robic na bica cos w stylu uginania mlotkowego tyle że ze sztanga.

Po pierwsze to mi wygląda na parkour ;D Być może zacznij ćwiczyć parkoura oraz włącz jakąś siłke czy coś takie jest moje zdanie

co za problem kupic tuńczyka ryż czy cos innego ?? na siłe i suple mozesz jesc wiec nie mów głupstw..

Aha, to już troche mi sie rozjaśniło. Wracając do wątku mojej wagi no to chyba proste że wolałbym 80kg w samych mięśniach ALE: 1 nei jestem na tyle twardy żeby trzymać pożadną diete 2 i trening 3 jak narazie to sobie odpuściłem trening do czasu jak będę miał jakiś pożądny sprzet ( czyli nie prędko) Dlategop teraz bym sie troszeczke chciał otłuścić [...]

Ale co z tłuszczem zdrobisz? Mam nadzieje, że nie wychodzis z założenia, że zdrobisz mase to przerodzi ci sie ona w mięsnie ... bo tak często ludzie myślą... Tkanka tłuszczowa są osobną tkanką i nie zrobisz jednej 2. Kup coś pożądnego a nie bawić sie w śmieszne serwakti mleczarskie. Masz tanie białko ovopol teraz znowu moda na niego 30zł za [...]

No właśnie !!! Sam nie wiem co robvie źle. Nie dam rady przytyć ani troche, choć w porównaniu z poprzednimi latami czy miesiącami prawie sie nie ruszam, staram sie dużo jeść. Jeśli chodzi o diete to wypełniłem już 50% tego co musze zrobić, czyli nauczyłem się jeść min 6 razy dziennie, teraz pozostaje tylko jakość tego jedzenia. I tu pozwole sobie [...]

znajomy ktory przynosi mi te bialko torbami cos gadal ze przestana produkowac te bialko bo nie maja interesu na tym. az sie zdziwilem bo przeciez tyle osob od nich bieze te bialko. ale to chyba jest nie prawda co mowil

ja mialem dzis podobnie na lekcji siedze se i cos mi wibruje w okolicy uda, mysle se ze to fon, ale kvrwa nikt nie dzwoni dotykam uda i w udzie wibruje

Ja mam tez tak samo albo czasami leze na ziemi i krzycze z bólu ale pojadlem troche magnezu i przeszlo. Mam jeszcze cos takiego ze od koncowki drugiego palca prawej reki kluje mnie przez cala reka az do klatki.

pamietaj ze trzeba robic miesieczna przerwe w cyklach nitro. a ja chce zeby mi cos zostalo bo ja na wakacje robie przerwe zeby pozniej bardziej dowalic . a po nitro to szybko spada. i koles mi mowi co siedzi w tym juz ze 30 lat to zeby sie to utrzymalo to miesiecznie by trzeba wydawac minimum 300zl

z ta woda to troche nie prawda jest ! obnizyli to bo na poczatku bylo 6l dziennie chyba czy cos kolo tego ! bo prawdopodobnie nikt niechcial tego kupywac wlasnie przez to

era teraz ma urodziny i mozesz wybrac cos sobie w ofercie do 20zl za abona na miech. http://www.era.pl/index.php/id=u_reg124/zone=10/section=indy lista modeli.

chodzi mi o mozliwosc sprzedazy samego aparatu tel ,np aparat wart 300 zl na allegro , w abonie za 20 zl go dostane ,daje mi 15miesiecy miesiecy dzwonienia za free jesli go sprzedam i bende uzywac swego starego aparatu. Czy takie cos bendzie legalne?

Moja propozycja to: drążek, poręcze, sztana. jw lepiej kupić coś raz a dobrze i żeby służyło na lata :-)

Dzięki za pomoc. Co powiecie na coś takiego? http://allegro.pl/bestseller-kelton-home-lawka-spartan-ii-i2937362634.html - tutaj chyba gratis jest modlitewnik i zestaw mocujący. http://allegro.pl/nowa-kelton-lawka-stojaki-heavy-hyperion-i2929370689.html Poręcze http://allegro.pl/magnus-power-porecze-do-pompek-porecz-do-cwiczen-i2921615888.html [...]